W najbliższy poniedziałek tj. 17 sierpnia br. o godz. 8.00 zapraszamy na spacer z kijkami po Parku Saskim. Podczas spotkania zaprezentowane zostaną poszczególne techniki nordic walking i ogólne informacje informacje na temat tej dyscypliny sportu. Uczestnicy spaceru wezmą udział w rozgrzewce i pokazowym marszu.
Osoby zainteresowane powinny zabrać ze sobą: własne kijki, obuwie sportowe z miękką podeszwą, wygodny strój, maseczkę ochronną oraz butelkę wody. Przewidywany czas zajęć: 120 minut.
Niezbędna jest wcześniejsza rejestracja telefoniczna nr tel. 81 466 30 50.
We wtorek, 18 sierpnia br. (godz. 9.00 lub godz. 10.30) zapraszamy do udziału w zajęciach sportowych. Uczestnicy spotkania zapoznają się z instruktażem prawidłowej techniki zdrowego marszu ogólnorozwojowego oraz przejdą w marszu wzmacniającym wszystkie grupy mięśni.
Zainteresowanych prosimy o zabranie ze sobą obuwia sportowego, wygodnego stroju, maseczki ochronnej oraz butelki wody. Przewidywany czas zajęć: 90 minut.
Niezbędna jest wcześniejsza rejestracja telefoniczna nr tel. 81 466 30 50.
Przypominamy o trwających obecnie dwóch konkursach:
„Senior w koronie” – konkurs literacki nt. sposobów przetrwania trudnego czasu pandemii. Dopuszczone są wszystkie formy wypowiedzi: m.in. pamiętnik, esej, wiersz, opowiadanie. „Moje najpiękniejsze zielone miejsce na ziemi” – konkurs fotograficzny adresowany do działkowców, posiadaczy ogrodów, ogródków, balkonów, skrzynek i doniczek z kwiatami. Nadsyłane zdjęcia będą publikowane na stronie internetowej Urzędu Miasta w zakładce Seniorzy.
Prace do obydwu konkursów można nadsyłać do końca sierpnia, na adres: Wydział Inicjatyw i Programów Społecznych, ul. Leszczyńskiego 23, 20 – 068 Lublin, z dopiskiem „Senior w koronie” – konkurs literacki lub „Moje najpiękniejsze zielone miejsce na ziemi” – konkurs fotograficzny.
Źródło: Lublin.eu
Czytaj tez: Zalew Janowski
